抚州紫薯熟粒多少钱一斤

					 
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价格
电议
发货期限
三天
运费说明
商议
供货总量
不限
品牌
乐农
类型
紫薯丁
产地
山东
	
 
  
 
 
  
 
 
  
 
 
  
 
 
  
 
 
  
 

                        
蛋奶烤紫薯丁的做法  

1鸡蛋打匀

倒入牛奶搅拌均匀

紫薯洗净去皮切丁平铺在烤碗里

后倒上蛋奶液

2烤箱预热160度 30分钟

小贴士

第一次尝试牛奶放多了 烤了30分钟有的

继续调整

紫薯丁红薯丁都可以放

还可以根据口味放葡萄干坚果燕麦等

紫薯土豆丁的做法

1.

备齐食材

2.

土豆和紫薯去皮后切丁，尖椒切段，蒜瓣切碎

3.

锅烧热倒入油，油烧至七成热，加入蒜爆炒出蒜香味

4.

加入土豆丁和紫薯丁翻炒

5.

加入适量食盐

6.

翻炒几下加入尖椒

7.

炒至土豆和紫薯熟了，加入鸡精即可

	干紫薯丁怎么煮粥

1.将干紫薯丁用流水清洗干净。


	2.将大米洗净，放入砂锅中，加入适量的水。


	3.大火煮开，转小火，然后放入干紫薯。


	4.好能隔一段时间就搅拌一下粥，然干紫薯丁充分与粥融合。


	5.煮制粥变得糯糯的即可。聊城乐农食品有限公司公司自创立以来，一直以专业的人才，严格的管理作为后盾，致力于为广大客户提供营养、健康、高品质的五谷杂粮营养粉、果蔬粉等食品配料。


	 


	 


	 


	 


	早餐：紫薯黄瓜羹


	材料：紫薯100克，黄瓜半根，牛奶200-300毫升。


	做法：紫薯去皮，切成丁，煮熟。黄瓜去皮，切丁。将煮熟的紫薯、黄瓜丁、牛奶一起放入搅拌机里搅拌。


	效果：消脂，适合在大鱼大肉后食用，可以避免身体吸收过多油脂。


	 


	

午餐：梅子紫薯饭


	材料：紫薯100克，梅子10颗，糙米90克，玉米碎10克。


	做法：紫薯去皮切丁，糙米洗干净。将紫薯丁、梅子、玉米碎、糙米放入电饭煲里煮熟即可。


	 


	效果：紫薯、糙米、玉米碎都含有大量的纤维素，帮助消化，有效吸附油脂，有很强的饱腹作用。


	晚餐：紫薯蔬菜豆浆汤


	材料：紫薯50克，芋头100克，马铃薯100克，南瓜150克，豆浆500毫升，水600毫升，糖适量。


	做法：紫薯、芋头、马铃薯、南瓜去皮切小方块。在锅里倒入1大汤匙油，然后加入切好的材料，拌炒均匀，再倒入水，用大火煮开。然后改为中小火煮到所有材料熟软，然后加入豆浆煮2分钟在加入糖调味即可。


	 


	 


	 


	 



								   

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