宜宾紫薯粒多少钱一斤

					 
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价格
电议
发货期限
三天
运费说明
商议
供货总量
不限
品牌
乐农
类型
紫薯丁
产地
山东
	
 
  
 
 
  
 
 
  
 

                        

	紫薯又称黑薯，营养含量丰富，除了具有普通红薯所具备的营养成分外，还具有硒元素和花青素，那么面对营养价值如此之高的食物，我们怎样才能更好的吸收它呢，下面我们就来了解如何将紫薯吃得有营养。

紫薯 数个

其他水果 适量

大米 适量

面粉 适量

全脂牛奶 一杯

原味酸奶 一杯


	方法/步骤


	紫薯酸奶球，


	1.将紫薯蒸至九分熟


	2.用勺子(好使力的那种)将紫薯碾压成泥状，差不多都碾压过


	3.加入牛奶


	4.用手将薯泥捏一小团揉搓成球状装在盘子里，将酸奶用勺子淋在紫薯球上


	5.后与其他水果拼盘。


	天然紫薯全粉：粉末状产品，保留了紫薯果肉的色泽、风味及营养物质，具有较好的复水性。紫薯熟粉：经过蒸煮过程，使部分淀粉转化为糖分，因此熟粉比生粉口感更好，营养更高，色泽更鲜艳具有熟甘薯的天然香味，用水一冲即可检验。紫薯全粉因含有天然色素--花青素，色泽艳丽自然，添加至各种食品中，具有很好的着色效果，适合中高档次食品中使用。


	保护环境、减少排放：加工甘薯全粉过程中仅产生很少量的固体“废渣”，这部分“废渣”可作为家畜的饲料，不会对环境造成影响。生产甘薯全粉过程中排放的废水中仅含有少量的沙尘、淀粉和细胞组织液，经沉淀后即可排放或用于农田灌溉。生产甘薯全粉与生产淀粉相比，排污总量可以忽略不计。


	

紫薯南瓜糖水


	材料：南瓜、紫薯、冰糖。


	做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可。


	

紫薯粥

方法/步骤:

1将紫薯去皮，切成丁。丁要小块一点，这样会完全煮开，如果你想吃到整块的紫薯，那就切大点。

2将米淘干净，大概淘三遍就可以。放入电饭煲。

3将切好丁的紫薯也一并放入电饭煲。

4加大概紫薯和米总和的两倍的水，按下煮的开关。

5大概半个小时左右就可以吃了。即美味又营养。


	三、用紫薯搭配玉米面或者小麦粉有几个好处


	第一，在口感上，不再那么扎吧拉沙了，因为粗细搭配，口感变好了;


	第二个，加了玉米面之后，会让它生糖的速度更加缓慢;


	第三，你可以解决烧心的问题，单吃紫薯容易烧心。


	如果学会以上食用方法的话，相你再也不会认为紫薯不好吃了吧。


	 


	紫薯银耳汤


	材料：银耳、紫薯、冰糖等。


	做法：先将银耳洗好用清水浸泡半小时，期间将紫薯洗净去皮切丁。银耳浸泡好后，加清水小火炖煮一个小时，然后将紫薯丁、冰糖加入其中(依个人喜好也可加入梨片等水果)，用小火再煮半个小时至一个小时，直至汤汁呈现粘稠状即可。



								   

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