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目前，距离高考只差200天，所谓“乾坤未定，你我皆是黑马”，在这 的200天里内充满着无限可能。成功源于目标，目标需要规划。做好规划不仅能帮助考生了解未来方向，从而明确目标，还可以激发学生内驱动力，提高复习效率。那么在这 200天的时间里学生该如何做好冲刺准备呢？济南艺考文化课培训机构济南立行学校有以下建议： 首先，保持信心，减少情绪内耗。在备考的过程中感到焦虑很正常，甚至一定的焦虑情绪可以激发考生的学习动力。但如果长期处于焦虑、自我怀疑的内耗情绪中，则会对考生的学习效率和学习效果产生消极影响。 高考在即高三学生难免会出现焦虑或紧张情绪，根据耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦虑，学生的学业成绩 ”。济南艺考文化课培训机构建议考生要对自己进行积极的心理暗示，比如“我一定能学好数学”、“我正在实现我的目标”、“我相信我能行”、“我能学习更好”；因为这些积极的心理暗示有助于考生增强应对高考的信心，提高自我效能感。 而在面临瓶颈时，也不要怀疑自己的能力和价值。相反，应正视自己的不足之处，与家长和老师进行沟通，寻求他们的建议和帮助。通过合理的方式宣泄自己的不良情绪，例如向朋友倾诉、进行适当运动等，以此缓解压力，恢复良好的学习状态。 其次济南艺考文化课培训机构认为大家还需要注意以下几点，一是要根据学生及家长的实际情况制定规划，不能过于理想化。二是规划要具体，包括学习计划、时间安排、目标分解等。三是要不断调整规划，以适应自己的变化。“规划可以让学生有计划地备考，避免临时抱佛脚，从而降低焦虑”。

适用场景

具体案例

作为艺考生，相信大家之前都有过为了专心学习专业课而落下文化课的情况，在济南艺考文化课培训机构济南立行学校看来，大家不必感到过多的焦虑和惶恐，因为这种情况是正常的。关键的还是要找到自己的学习节奏，在有限的时间内学习到尽可能多的知识。 在复习阶段，艺考生可以把重心从补短板转移到了加固长板上，比如数学属于弱势科目，要学会取舍。每次考试先保证把初级题的分数拿到手，然后再做中级题，如果有剩余时间再去攻克难题。因为到了 ，数学很容易因为时间不够而导致该拿到手的分没有拿到，考完试就会感到非常遗憾，从而影响下一科目的发挥。还有就是坚持日常的英语刷题和背单词练习，保持自己的英语语感，每次考完试，一定要仔细改正试卷，把不认识的单词都查出来。可以自己总结一下考试高频词，这样能帮助你做题更加快速、当地流畅。语文的话可以多背一点范文的段落和句子，书写一定要工整。 关于副科学习经验分享： 历史，济南艺考文化课培训机构认为理解知识，掌握答题思路是关键。历史不是一门死记硬背的学科，它的知识点都需要理解，比如选择题就需要我们用历史思维去思考，运用历史唯物主义与历史辩证主义去作答。大题就需要我们明确答题思路，掌握答题套路，结合所学知识灵活作答。 地理，济南艺考文化课培训机构认为融会贯通，举一反三是关键。我们试着理解并解释地理现象，这样才会对它们有一个全面而系统的认识。地理是一门非常有趣的学科，只要试着去理解，你会发现地理并不难。 政治，济南艺考文化课培训机构认为巧记熟背，深入理解是关键。不同于历史地理，政治是一门需要你多记多背的学科，就像我们艺考的文艺常识。在背诵的同时，多做题，见多识广了才能驾轻就熟。