怀化紫薯丁 电话

					 
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9分钟前更新:企业旺旺提供怀化乐农食品有限公司发布的怀化紫薯丁
电话相关价格、型号、规格、品牌、报价等.90怀化乐农食品有限公司质量优,信誉好,正规厂家有保证,联系人:宋经理,地址:怀化冠县万善乡南王段村.

	
 
价格
电议
发货期限
三天
运费说明
协商
供货总量
不限
价格
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品牌
乐农
是否可定制
是
产地
山东
	
 
  
 
 
  
 
 
  
 
 
  
 
 
  
 
 
  
 

                        

	紫薯又称黑薯，营养含量丰富，除了具有普通红薯所具备的营养成分外，还具有硒元素和花青素，那么面对营养价值如此之高的食物，我们怎样才能更好的吸收它呢，下面我们就来了解如何将紫薯吃得有营养。

紫薯 数个

其他水果 适量

大米 适量

面粉 适量

全脂牛奶 一杯

原味酸奶 一杯


	方法/步骤


	紫薯酸奶球，


	1.将紫薯蒸至九分熟


	2.用勺子(好使力的那种)将紫薯碾压成泥状，差不多都碾压过


	3.加入牛奶


	4.用手将薯泥捏一小团揉搓成球状装在盘子里，将酸奶用勺子淋在紫薯球上


	5.后与其他水果拼盘。

但是你知道紫薯的与作用吗？紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和作用，被誉为继水，蛋白质，脂肪，碳水化合物。紫薯在我们的生活中有许多人爱吃维生素紫薯将成为花青素的主要原料之紫薯在，国内市场销售空前火，发展前景也非常广阔。紫红薯重施基肥。选择土壤肥沃，土质疏松，透气性好的沙壤土种植，紫红薯一般深耕25—30厘米，插植前，起垄宽1米，沟宽30厘米，沟深25—30厘米的垄，山坡地采用等高线起垄种植。紫红薯深耕起垄整地时要结合施用基肥，每亩施栏粪1000—1500公斤，过磷酸钙20—25公斤作基肥。一亩紫薯是一亩小麦的干粉产量的三四倍，紫薯所含其它营养却明显高于小麦。尤其值得称赞的是紫薯口味明显比红薯好，非常适合市场消费和普及，可以说紫薯非常有希望成为继大米，小麦，玉米之后的另一种主食，紫薯还可深度开发能进一步提高农民收入。

	蛋奶烤紫薯丁的做法  

1鸡蛋打匀

倒入牛奶搅拌均匀

紫薯洗净去皮切丁平铺在烤碗里

后倒上蛋奶液

2烤箱预热160度 30分钟

小贴士

第一次尝试牛奶放多了 烤了30分钟有的

继续调整

紫薯丁红薯丁都可以放

还可以根据口味放葡萄干坚果燕麦等

紫薯土豆丁的做法

1.

备齐食材

2.

土豆和紫薯去皮后切丁，尖椒切段，蒜瓣切碎

3.

锅烧热倒入油，油烧至七成热，加入蒜爆炒出蒜香味

4.

加入土豆丁和紫薯丁翻炒

5.

加入适量食盐

6.

翻炒几下加入尖椒

7.

炒至土豆和紫薯熟了，加入鸡精即可

	 


	用紫薯搭配玉米面或者小麦粉有几个好处


	第一，在口感上，不再那么扎吧拉沙了，因为粗细搭配，口感变好了;


	第二个，加了玉米面之后，会让它生糖的速度更加缓慢;


	第三，你可以解决烧心的问题，单吃紫薯容易烧心。


	如果学会以上食用方法的话，相你再也不会认为紫薯不好吃了吧。


	紫薯银耳汤


	材料：银耳、紫薯、冰糖等。


	做法：先将银耳洗好用清水浸泡半小时，期间将紫薯洗净去皮切丁。银耳浸泡好后，加清水小火炖煮一个小时，然后将紫薯丁、冰糖加入其中(依个人喜好也可加入梨片等水果)，用小火再煮半个小时至一个小时，直至汤汁呈现粘稠状即可。


	紫薯南瓜糖水


	材料：南瓜、紫薯、冰糖。


	做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可。



								   

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