海东紫薯生丁 电话

					 
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价格
电议
发货期限
三天
运费说明
协商
供货总量
不限
价格
电议
品牌
乐农
是否可定制
是
产地
山东
	
 
  
 
 
  
 
 
  
 
 
  
 
 
  
 

                        

	紫薯干的做法，紫薯干怎么做好吃，紫薯干的家常做法


	主料

紫薯

250g

辅料

蜂蜜水

适量

步骤

1.紫薯一块。

2.冼净，刮zhi下外皮，切成长条dao。

3.弄点蜂蜜，加点水稀释一下备用。

4.切好的长条放到烤盘里，刷点蜜水。放入预热的烤箱，上下火，160度。

5.烤几分钟后，薯干外皮发干，拿出来再刷点蜜水。

6.入烤箱接着烤，改为150度。

7.看着有翘起的，拿出边刷边尽量的翻一下面。

8.约半小时候后，就差不多烤好了，一定不能温度高了，低温多烤一会儿，才能烤出外脆皮里筋道的薯干


	用紫薯搭配玉米面或者小麦粉有几个好处


	第一，在口感上，不再那么扎吧拉沙了，因为粗细搭配，口感变好了;


	第二个，加了玉米面之后，会让它生糖的速度更加缓慢;


	第三，你可以解决烧心的问题，单吃紫薯容易烧心。


	如果学会以上食用方法的话，相你再也不会认为紫薯不好吃了吧。


	紫薯银耳汤


	材料：银耳、紫薯、冰糖等。


	做法：先将银耳洗好用清水浸泡半小时，期间将紫薯洗净去皮切丁。银耳浸泡好后，加清水小火炖煮一个小时，然后将紫薯丁、冰糖加入其中(依个人喜好也可加入梨片等水果)，用小火再煮半个小时至一个小时，直至汤汁呈现粘稠状即可。


	紫薯南瓜糖水


	材料：南瓜、紫薯、冰糖。


	做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可。

虽然现在每年紫薯的种植规模都在不断的扩大，但是仍旧卖的依然很紧俏，市场需求量很大。酒店业对紫薯的需求量也是与日俱增。因此，紫薯的产业化才刚刚开始，随着人们日益接受其作为食品进行消费，种植将会越来越普及和扩大，各种产品会开发涌现出来，不但食品更丰富，而且用价值也会更多地得到开发。

紫薯属稀少名贵新品种，市场潜力会很大。紫薯可提取天然无公害紫素，其色艳无污染，优于化学合成色素。且营养丰富，可。除可加工烤薯外，还可加工成脱水薯干果脯、糕点、罐头等食品，也可以加工成保健冲服剂、饮料等，这些都是当前流行黑色食品的发展方向。

紫薯全粉系选用新鲜优质的紫薯，经去皮、干燥等工艺加工而成。保留了紫薯除皮以外的全部干物质：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及膳食纤维等。复水后的紫薯全粉，其色泽、香气、滋味、口感与新鲜紫薯蒸熟捣泥的状态相同。

	紫薯又称黑薯，营养含量丰富，除了具有普通红薯所具备的营养成分外，还具有硒元素和花青素，那么面对营养价值如此之高的食物，我们怎样才能更好的吸收它呢，下面我们就来了解如何将紫薯吃得有营养。

紫薯 数个

其他水果 适量

大米 适量

面粉 适量

全脂牛奶 一杯

原味酸奶 一杯


	方法/步骤


	紫薯酸奶球，


	1.将紫薯蒸至九分熟


	2.用勺子(好使力的那种)将紫薯碾压成泥状，差不多都碾压过


	3.加入牛奶


	4.用手将薯泥捏一小团揉搓成球状装在盘子里，将酸奶用勺子淋在紫薯球上


	5.后与其他水果拼盘。



								   

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