丽水紫薯生丁值得信赖

  我们还可以把紫薯蒸成泥，然后跟面粉混在一起，还可以加点玉米面，加点鸡蛋，牛奶，搅成糊糊。然后在平底锅里稍许加点油，然后烙成饼。

用紫薯搭配玉米面或者小麦粉有几个好处

  ，在口感上，不再那么扎吧拉沙了，因为粗细搭配，口感变好了;

 第二个，加了玉米面之后，会让它生糖的速度更加缓慢;

 第三，你可以解决烧心的问题，单吃紫薯容易烧心。

 如果学会以上食用方法的话，相你再也不会认为紫薯不好吃了吧。

     紫薯不同于我们平常接触的红薯，主要的原因就是，紫薯粉中含有非常丰富的花青素，这种花青素是我们人体喜爱的量元素，在食用紫薯粉之后，我们就可以具有更强的抵抗辐射的免疫力了。红薯是食品中的圣品，而紫薯比在平时的饮食生活上，要补足维生素，以此来增加我们的免疫力。谷物中含维生素高的是紫薯，每天饮用紫薯粉，能使人体获得足量的维生素。
  紫薯的很多营养价值，由此种植紫薯的效益也是非常可观的，加上开发紫薯生加工，利用紫薯制作出紫薯全粉，销往各地的食品加工企业，制作出紫薯面条粉条等一些紫薯特色产品，也深受青睐，更进一步的提升了紫薯的附加值。

  紫薯做为一种新鲜健康无污染的绿色产品的上市，一下子就吸引了很多人的眼球。它不但口感好，而已颜色上也比较鲜艳，很能激起人们的食欲！无论是小孩，老年人，还是青年人都爱吃！所以紫薯一上市，就很快别人们抢购一空！虽然每年的紫薯种植都扩大面积，但是也远远满足不了市场的需求。每年的元旦前后，紫薯都非常紧缺的！冬季的时候很多人都是喜欢吃紫薯的除了紫薯的味道是比较好的还有就是紫薯的营养价值也是相当的丰富的但是具体紫薯怎么吃才能让营养价值大程度的被我们吸收呢?下面我们就给大家说说紫薯如何吃营养吸收更好吧。 1、紫薯南瓜糖水 做法:把南瓜去皮去籽切小块紫薯去皮切小块。

干紫薯丁怎么煮粥
1.将干紫薯丁用流水清洗干净。

2.将大米洗净，放入砂锅中，加入适量的水。

3.大火煮开，转小火，然后放入干紫薯。

4. 能隔一段时间就搅拌一下粥，然干紫薯丁充分与粥融合。

5.煮制粥变得糯糯的即可。

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