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西双版纳PPT设计公司-PPT定制服务-35元/页起

  • 公司:嘉一视觉设计工作室
  • 价格:电联
  • 联系人:佟经理
  • 发布时间:2021/5/21 10:57:19
  • 所在地:西双版纳
  • 标题:西双版纳PPT设计公司-PPT定制服务-35元/页起
  • 来源: jiayishijue
				 
西双版纳PPT设计公司-PPT定制服务-35元/页起,该产品是由嘉一视觉设计工作室发布的,d96af10e945e4fc7页面所报的为真实价格,如果采购量多可以拨打我公司销售人员电话具体商谈。

产品参数
产品价格35元/页起
发货期限免运费
供货总量666
运费说明1天
PPT制作
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PPT代做
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课件幻灯片
精美PPT

我们为什么要做ppt呢?

制作ppt是为了直观、简单、清晰地表达你的观点,让人更易于接受、理解。你所要讲解的知识内容。ppt的使用不会让在课堂或公司工作汇报的时候让观看的人感觉是那么的乏味。一份好的ppt制作可以增加人气的。

述职报告的对象是下级对上级,在进段时间内对工作中出现的问题的一个分析,总结,以及后面的工作安排。述职报告的种类在内容、时间、表达形式上都会不同。

述职报告的格式,一般由标题,称谓,正文,落款构成

标题可以简单明了的“述职报告”,也可以根据正文内容从新拟标题

称谓。称谓是报告者一般对听众的称呼。称呼要根据场合和听众对象来定,一般的写“各位领导,代表,同志们”等。

述职报告ppt制作内容可以有:工作回顾;自我评价;工作体会;未来展望。

 


刚开始先不要考虑PPT的美观度,制作ppt前先在纸上或者word上列出提纲,根据提纲构造出PPT整体的框架。

有了ppt的大致框架,就可以根据框架来填充内容,然后把填充的内容稍作修饰,优化一下美观度,如果是数据型的内容,如带有数字、流程、因果关系、趋势等内容的,可以考虑用图画的方式来表示,如柱状图,饼状图,或者以表格形式展现,避免整张PPT被文字占满。

选择合适的风格,根据行业不同,以及要表达的内容不同,可以选择自己喜欢或者与主题比较相符的风格,具有个人特色的样式(注意ppt的颜色不要超过3个色系,否则PPT的效果就会大打折扣)

设置文字大小,文本字体原则应该>18磅,小在14磅,文字尽量用1种字体,好不要超过3种,推荐使用软雅黑+楷体,后进行至少两遍的检查,避免错别字。


制作汇报类PPT时,很多人熟知的应该就是所谓的“三段论”,比如第一段总结前期工作,第二段分析存在问题,第三段明确下步措施。当然这三段并不是终的结构,具体每一段你还可以继续细分为第一点和第二点等等。

但是不管你怎么分段,任何一份汇报材料ppt,按理说汇报人和听取汇报的人,并不是普通的员工,往往都是有一定级别的管理人员或者领导,所以这个时候对于段落和语句的逻辑就有了很高的要求,毕竟汇报材料不要求你文字多么优美或者飘逸,只要在用尽可能段的文字和尽可能合理的篇幅将事情汇报清楚就行了,但是逻辑不能乱,因为逻辑一乱,你整个PPT材料就散架了,而这样的ppt汇报材料让汇报人读起来都吃力,那么听取汇报的人会认真仔细的去听吗?显然不会。


制作年终总结PPT时对背景分析越多,找到的问题也就越具体,这样做出来的目标才是有方向,且有理有据。

做计划ppt时千万不要脱离所处的现状,想到哪是哪,怎么嗨怎么来。要知道,定目标不难,难的是如何结合具体现状完成目标。

所以,你定目标的依据是什么?

目标的设定:在有了要解决的问题后,接下来一定是要设定具体目标。只有先有了那个“终”,我们才知道该怎么 “始”,下一步该怎么做,一切后续行动举措都是为达成这个目标而做的PPT。

目标不用多,重点要突出,始终围绕解决核心问题:

ppt中所有目标设定的前提应该是基于前面的背景分析以及顺应公司的发展战略。

PPT中目标一般分为主动目标和被动目标。被动目标是公司/领导安排给你的任务或业绩目标。而主动目标则是你自己主动规划的事项。不管是主动目标和被动目标,都需要聚焦。


缥缈的绽放山 2021/11/19 11:20:27
首先有迫害并且有暴击的身手都可可以触发乱舞,所以断筋可可以触发乱舞,一样日常平凡狂暴战用嗜血、旋风斩和大年夜胆,在断乱舞,喜气在40以上才运用断筋触发乱舞。
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凌波旻骞 2022/2/26 15:18:22
一个国内的小伙子,连续坚持跳绳200天,成功将大肚腩练成了腹肌。减肥前后的对比如下:接下来我将为你分享他这200天跳绳减肥的经历,以及一些跳绳减肥的心得体会。在开始减肥的时候,29岁的他170cm的身高,体重却达到了188斤。看着镜子里的自己,他觉得非常自卑,突然某一天他开始好奇腹肌长什么样,也想拥有腹肌。于是,他开始给自己制定减肥的目标,他的目标是通过跳绳把体重减到120斤左右。他的策略是控制饮食的同时跳绳,每天跳绳40分钟左右,第1天完成了3000次,但是分了8组。饮食上,蔬菜直接生吃,蛋白质和碳水化合物则都是水煮,和大家以往吃的水煮不同,他会再配一个酱料搭配起来吃。可以看出这种饮食其实是非常极端的。到第15天的时候,他的体能有的提高,所以就直接以每组1000个完成3000个跳绳。到第30天的时候,他就可以40分钟完成5000个,但不是按照每组1000个完成,而是每组500个,练10组。当然, 在严格控制饮食,保持规律运动的同时,也不忘给自己安排适度的放纵日,和同事来一顿周末野餐烧烤,美滋滋。在结束周末愉快烧烤后,日常饮食还是水煮,下面是他的减脂午餐,主食吃紫薯和玉米,蛋白质吃鸡蛋和鸡胸肉,维生素由小白菜和西兰花补充。当然,灵魂蘸料也少不了。在他的不懈努力下,第50天,他的日常训练已经无法满足了,而且由于单纯跳绳太过于枯燥乏味,所以他开始将跳绳和HIIT训练结合,波比跳、开合跳、跳绳混合着来。此时 一天的训练量是5000个跳绳、50个波比、150个开合跳。在第54天的时候,钢丝跳绳居然开裂了,外表皮都i已经开始脱落了。但他并没有直接购买新的,而是裹上绝缘胶布继续坚持跳。在第69天的时候,体重已经下降到150斤了,这两个多月足足减了33斤,不过离目标还远,还需要加油。在第85天的时候,他的肚子其实已经比之前少了很多,跳起来肚子上的赘肉也不再那么明显了。当然,在饮食上他也时刻没有松懈,不仅午饭和晚饭吃水煮,就连早饭也主要吃全麦面包、牛奶和鸡蛋,尽可能地减少热量的摄入。第116天的时候,他此时的体重已经下降到了134斤,三个多月下降了54斤,效果已经是非常不错了。第118天是采购日,基本上每隔3~5天就会去采购一次 食材,不难发现,主食基本都是以低升糖指数的(荞麦面、南瓜、全麦面包)为主;维生素则主要以深绿色蔬菜为主,都是高膳食纤维的;蛋白质则主要以牛奶、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉这些优质蛋白为主。不得不说在食材的选购上也是下足了功夫的。在第123天的时候,跳绳终究还是无法抵御每天5000次的摩擦呀,终于断掉了,无奈之下,只能购买新的了。我想,能像他这样把绳跳断的应该算是比较罕见的了吧。不过此时他的体重也已经下降到128斤了,已经非常接近当初设定的目标了。到后面,他对饮食的把控就开始没有以前那么严格了,食物也开始经过简单烹调,但主食的摄入量还是严格控制,只用粗粮来补充。不仅如此,小有成就的他,还开始大口大口吃肉了。看着都爽。当然了,支持他能开始随意吃东西的,并不是他过度自信,而是他开始在原有的跳绳训练基础上加入了力量训练,进一步增加了热量消耗,同时起到塑形的作用。在跳绳上,他也完全没有中断,即使第140天下起暴雨,他依旧坚持完成每天的5000个跳绳。他自己的跳绳减肥有了成效,也开始影响到其他人,公园的胖小孩也开始跟着他做跳绳训练来减肥。到160天的时候,由于工作的原因,他不得不把跳绳的时间调整到早上,为了节省时间,他会在跳完绳后先煮鸡蛋,趁着这个空隙去洗澡,早餐基本上就是牛奶、全麦面包、鸡蛋和橙子为主。第180天,虽然身材到最后的变化越来越小,但在他的咬牙坚持下,现在他的日常跳绳量已经从原来的5000个提升到10000个。这个量的飞跃可以说是非常厉害了。到第200天的时候,他的体重已经下降到了124斤,完成这200天的挑战,总共减掉了64斤。此刻,你是不是也想拿起跳绳,开始减肥之旅?不急不急,虽然我们已经知道跳绳是可以减肥的了,但还是有一些关键点是不可忽略的,而且有很多人跳绳减肥失败就是因为忽略了这些关键点。1、跳绳的姿势需要注意划重点,跳绳前姿势一定要先学会。第一步,肩膀需要放松,不要耸肩,有的人跳绳觉得脖子酸其实就是耸肩了。第二步,大臂需要靠近身体,不要过度打开,打太开手臂和肩膀特别容易酸。第三步,转动手腕,以手腕带动小臂转动去跳,这样做比较省力。第四步,注意膝盖全程保持微微弯曲,如果你跳绳的时候出现膝盖疼痛,那么很可能就是你的膝盖没有弯曲导致的,微屈膝盖可以给身体做缓冲,保护膝盖。第五步,前脚掌着地,可以看到,基本上全程都只有前脚掌是接触地面的,脚后跟是不会直接接触地面,这样可以降低脚踝受到的压力,起到缓冲作用。2、训练的进阶与强度调整40分钟的训练时长其实是非常充足的,但最关键的还是跳绳的强度,建议跳绳的时候心率能够达到最大心率的60%以上,如果组间休息时间比较长,建议达到70%最大心率以上。这就意味着,你需要不断地去改变跳绳的量,而不是一直只跳1000或者2000个,如果一直不改变,身体会慢慢适应当前运动强度,热量消耗也会越来越少,甚至没效果。这也是一部分人跳绳减肥失败的原因。假设,目前你的跳绳量是,100个一组,跳20组,组间休息30秒,正好40分钟,运动心率正好维持在最大心率的60%。当你某天发现你的运动心率低于60%最大心率的时候,你就需要去增加每组的次数,或者减少组间休息时间来增加强度。当然,也可以如同前面这个小哥一样,直接将波比跳、开合跳这些动作融入进去做HIIT训练也是可以的。3、饮食问题蛋白质大部分普通人的日常蛋白质摄入量是不够的,加上蛋白质本身的饱腹感就比较强,而且还有维持肌肉量的作用,所以减脂期间完全可以高蛋白饮食,以鸡蛋、牛肉、鸡胸肉、鱼类为主。碳水化合物碳水的主要来源就是米面类,但这些食物的升糖速度快,所以建议尽量少吃,尽可能换成玉米、紫薯、南瓜、五谷杂粮这些粗加工的食物。维生素主要来源其实就是各种蔬菜,当然不是什么蔬菜都吃,尽量选择颜色深的或者带有根茎的,比如莴笋、芦笋、菠菜、包菜这些,有大量膳食纤维,不仅饱腹感强,还能提供碳水化合物。脂肪减脂期间脂肪摄入也是必不可少的,建议以坚果类摄入为主,一天大概两撮即可,一切可见的油脂,比如皮、肥肉这些能避免尽可能避免。好了,今天的分享就到这里!感谢大家的观看,如有不懂,欢迎提问,我将尽力为您解答!如果觉得此文对您有帮助,麻烦点赞加转发,这样会帮到更多和你一样有需要的人。非常感谢!
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