我们吃灵芝该的就是三萜类物质、有机锗、灵芝多糖，而这三种成分孢子粉都含量极低，根本就达不到程度，因此，现在任何商家生产的灵芝孢子粉都不可能是药准字产品，而只能是食字 的产品，本质上就是毫无作用的食品，而灵芝子实体本身就是。 　　从不少的正规论文中看，孢子粉不仅是三萜类物质含量远远低于赤芝的子实体，而且灵芝多糖和有机锗也显著低于赤芝的子实体。但孢子粉中的蛋白质和油脂类成分却显著高于子实体，这两种成分明显没有价值。早在版中记载收录了赤芝和紫芝的干燥子实体，不包括其他品种的灵芝，也没有记载收录灵芝孢子粉，其原因就是因为孢子粉有效成分极低。 　　由于灵芝孢子粉的细胞壁比较一般的物理和化学方法很难将其打破。我们采用的这种方法基本上可以将灵芝孢子粉的细胞壁打破。但是，仍然会有部分浪费。是对于肠胃不是很好的人群，灵芝孢子粉很难被消化。所以，我们除了给出以上的服用方法的建议，另外，提议大家还是服用破壁的灵芝孢子粉比较好。 　　破壁灵芝孢子粉的破壁率在98%以上，能够有效的被消化吸收，对于肠胃造成的负担较小。长期服用破壁灵芝孢子粉对于肠胃还能起到修复的作用，身体的。但是，我们在购买的时候一定要注意，破壁灵芝孢子粉的破壁率，我们一般人能难辨别，所以建议大家到专门的灵芝专卖店。

　　“孢子粉药效是灵芝子实体的7多倍”这是没有任何依据的，全是不良商家杜撰出来。孢子粉连药都不是，何来药效。从来没有发现科研论文（非虚假论文）中有支持相关论点的叙述。谁说孢子粉更好，找一篇正规的论文出来，让我们看一看。 　　灵芝孢子粉中的蛋白质比灵芝子实体高个以上的百分点，但蛋白质不是灵芝的成分。补蛋白质还是用牛奶、鱼肉、牛肉等更佳。“酶类”也是蛋白质，腺嘌呤在任何食物都大量存在。灵芝孢子粉的多糖成分略低于灵芝子实体，而后三种成分，孢子粉中含量太低。 　　判断灵芝孢子和灵芝哪个好，依据才是关键。没有依据的虚假宣传很泛滥。那些商家什么样的谎言都敢说。打字太累。不写了。希望对你有帮助。椴木赤芝孢子粉，破壁以后可以对比的，不要相信品牌，产地购买。 　　我吃的是粉状的，不是。就像奶粉的质地，能冲开，早晚各一次。颜色是那种棕色。我也是我家一个亲戚吃了血压降了，头发黑了我也才开始吃的。我吃的是东北特产店的。上搜搜有没有，如果没有可以联系我。

灵芝孢子粉为什么要破壁呢？
灵芝孢子粉被一层人体胃酸难以消化的植物几丁质外壁包裹着，这样进入肠胃是比较难以被吸收的。所以，我们只有打破这层外壁，里面的有效成分才可以大程度的被人体直接吸收和利用，根据相关专业研究人员表示，灵芝孢子粉被破壁以后，身体吸收率可以提高在50倍以上。
在使用灵芝孢子粉的时候，我们都在强调，要吃破壁的灵芝孢子粉，之所以要这样吃，那是因为吃这种灵芝孢子粉对身体的吸收，灵芝孢子有一层极难被人胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能大程度地被人体吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高50倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。所以说吃破壁的灵芝孢子粉要比不破壁的灵芝孢子粉营养上要丰富一点。

　　小学生以下的小孩，适量为的，体重轻而虚弱型的老人，适量为的3。孕妇如果是怀孕3个月之内，请勿开始服用，因为当今全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害、污染自来水……，畸形儿的发生大为增加。而刚开始服用，若在如此不幸状况下时，实际上也难否定其因果关系。 　　因此，还是请不要开始服用为宜。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对性炎有着效，孕吐得以减轻。后，可否立即服用。感染症之（肺炎、结核、化脓性等）时，后就不需要了，但像病那样的慢性时，状况不同。 　　病的原因，有：遗传体质、老化现象、饮食生活的恶化、精神压力、过分疲倦、药害公害、运动不足。纵使病而服用灵芝时，若停止服用的话，总有一天，这些原因之中的几个必定会再度我们。 　　因此，即使已经，也应该继续服用（量稍减无妨），以便预防再复发。甚至在是建议长期连用的。长期连用，也不会造成习惯性，反而能使我们从根本创造出健康的身心。好转反应,服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。

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