辽宁紫薯苗（绫紫）欢迎致电

					 
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4分钟前更新:我们公司专业从事的辽宁紫薯苗（绫紫）欢迎致电相关的产品,5a9be2f7e726427b主营:南瓜粉.

基本参数
 
产地
山东
品牌
乐农
发货地
山东聊城
	
 
  
 
 
  
 
 
  
 

                        

	润肠通便：紫薯中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化，起到通便的效果；


	延缓衰老、美容养颜：紫薯中富含硒和花青素两种生物活性物质，具有很强的抗氧化作用，可以有效的清除机体多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而达到延缓衰老、美容养颜的效果；


	保护肝脏：紫薯中含有的花色苷能够有效地抑制四氯化碳，避免四氯化碳引起身体急性肝损伤，从而达到保护肝脏的效果。此外，紫薯的排毒功能也能够帮助减轻肝脏的负担。


	紫薯虽好，但是也不能多吃，否则很容易导致肠道内大量的二氧化碳气体存在，会出现腹胀、排气的现象，大量吃紫薯还可能会使胃酸大量分泌，引起烧心等不适感觉，所以紫薯虽好大家记住也要适量。

  紫薯的功效作用


	驴打滚的制作步骤

糯米面中，慢慢的加入凉水，边加边搅拌。


	之后将糯米面揉成软和的面团。


	平底的盘子，刷一层薄薄的食用油。


	将糯米团，压成1-2cm厚的方形，平铺盘中。


	入蒸锅，中火10分钟左右蒸熟。


	蒸好的糯米面，(好是还有热度的时候取出，)倒扣在铺有保鲜膜的案板上。


	均匀的铺一层紫薯馅。


	从一端慢慢卷起。(卷的过程当心不要把保鲜膜卷进去，同时保持卷的紧密)


	之后去掉保鲜膜，均匀的滚上一层黄豆粉。

紫薯饼：


	先把紫薯煮熟，剥去皮。


	放到盆里碾碎。

放入面粉、酵母。


	添加适量水和成面团，饧10分钟。


	放到面板上揉匀。


	擀成长方形片状。


	刷上油，撒上面粉。从内测叠起三分之一。


	从上边向下叠下三分之，即成三层。


	再次刷上油。


	上下叠起来，共分三层。


	再次擀开，叠起来即可，饧20分钟。


	放入蒸锅中，大火烧开蒸25分钟。焖3分钟出锅。


	稍晾，切开装盘即可。


	帮助排毒，消除肠胃疾病的隐患。紫薯的纤维素含量高，能有效促进肠胃蠕动，清理在肠内滞留的粘液、积气等，排出体内的有毒和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。


	有抗疲劳、抗衰老以及补血的功效。紫薯中含锌、铁、铜、锰、钙、硒等多种人体所需元素，且铁、钙含量非常高。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老以及补血的必要元素，可用作绝佳的保健药膳。


	预防癌症。此外，硒还是"抗癌大王"，易被人体吸收，能留在血清中修补心肌，增强机体免疫力，清除体内产生癌症的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等疾病的发生。


	有利于减肥、健身。紫红薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用则具有减肥、健美和健身等作用。


	紫薯苦瓜圈

主料:苦瓜、紫薯


	辅料:色拉油、食盐、蜂蜜


	做法:


	1.紫薯洗净隔水蒸熟


	2.去皮压碎成蓉，再加入一汤匙蜂蜜拌匀


	3.苦瓜洗净去两头切段，用小刀将苦瓜的白色瓜瓤挖干净


	4.烧一锅清水，水开后加少许盐和几滴色拉油，再放入处理好的苦瓜段，煮至断生后捞出过凉水。


	5.将蜂蜜紫薯泥填进苦瓜的空心里，压紧压实


	6.切片装盘，上桌前再淋少许蜂蜜 。


	紫薯香芋西米露

主料:紫薯、芋头


	辅料:西米、冰糖、炼乳


	做法:


	1.将紫薯块和香芋块同放入汤锅中，加入适量纯净水


	2.放入适量冰糖盖盖子中火煮沸转小火


	3.西米提前放水里煮好，放入凉水里浸泡待用


	4.待紫薯和香芋接近软糯时倒入煮好的西米轻搅拌同煮两分钟


	5.起锅后，根据自己的口味倒入适量的炼乳轻搅拌均匀即可


	 



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