服用过程中须知：破壁灵芝孢子粉建议每日饭前半小时空腹服用，这样能便于有效成分的充分吸收，冲泡时需选择温度不高于50度的水，这样能够保证有效成分的完整。实际上并不是所有人都能吃破壁灵芝孢子粉，未成年儿童和孕妇不建议吃。 　　日常服用破壁灵芝孢子粉是多年来人们已经习惯了的一个潮流，灵芝孢子粉的与作用在于增强，适合于大多数人群，所以适用范围广，但日常的很多人都会问破壁灵芝孢子粉究竟需要吃多久。破壁灵芝孢子粉是目前国内比较火的一款灵芝类品，它能够对产生增强的效果，人们服用时通常建议长期服用，因为品并不是，与有着明显区别。 　　破壁灵芝孢子粉内包装对比，破壁灵芝孢子粉适合长期服用，不像一样长期服用会对身体有副作用，破壁灵芝孢子粉是不具有副作用的，除儿童和孕妇外，都可以服用，而且长期服用，灵芝孢子粉的与作用更佳。 　　通常都是对症，有明确的时期或者作用，但是作为品的破壁灵芝孢子粉却不同，它不属于，仅仅是品，品有着自身的局限性，那就是没有效果，但是方面效果还是不错的。

安神宁：灵芝50g，刺五加浸膏20g，五昧子25g，蔗糖300g，60%乙醇适量。取灵芝与五味子研成粗粉，加60%乙醇浸渍2次，每次1星期，每日搅拌1次，分次滤过，药渣压榨，合并榨出液与滤液，加刺五加浸膏，搅匀，静置24小时，分取上清液；蔗糖制成单糖浆，与上述溶液合并，加水至1000ml，搅匀，分装。本品为红棕色液体，味甜、酸、辣。含乙醇量20%-25%，比重1.10-1.12。功能扶正固本，益气健脾，补肾安神。用于神经衰弱，食欲不振，全身无力等。口服，每次15-20ml，每日2次。(《黑龙江省药品标准》1986年)            

　　关于破壁灵芝孢子粉吃多少合适，正常情况下来讲按照建议服用量及可，什么是建议服用量。灵芝破壁孢子冲剂建议服用量是指产品外包装上的推荐服用方法，以灵芝破壁孢子冲剂为例，建议每天服用2包，分2-3次服完，清晰的标注在破壁灵芝孢子粉产品的包装盒上。 　　这个服用量是建议的服用量，适合大多数人群，但如果身体比较虚弱、吸收能力差的人或者病人服用时可以根据自身情况进行增加一定的服用量，这样能够保证破壁灵芝孢子粉的真实效果。破壁灵芝孢子粉每天吃多少是否有限制的疑问，实际上是没有限制的，作为食品，没有副作用，吃多少一般取决于个人，只要能够吸收到有效成分即可。 　　灵芝孢子粉破壁后有诸多对有益的有效成分，譬如灵芝多糖、灵芝三萜，此为灵芝及灵芝孢子粉的成分，现在提倡要注重有效成分的含量多少，那么它对灵芝孢子粉有什么影响呢。灵芝孢子粉的与作用是依靠吸收有效成分进而产生效果的，所以具体吸收多少有效成分，会直接决定灵芝孢子粉效果的好坏，可以说有效成分含量是觉得孢子粉好坏的重要因素。 　　破壁灵芝孢子粉增强因为一款灵芝孢子粉产品的有效成分含量越高，相同条件服用后，能够吸收的有效成分越多，这样灵芝孢子粉的与作用也就越好，同时时间也可能越快。所以一款灵芝孢子粉有效成分含量的多少至关重要，这也就是为什么有效成分含量越高，价格越高的原因，那么怎么了解产品的有效成分含量呢。

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